يساعد التنظيف علي تحفيزالدورة الدمويةو الليمفاوية في الجسم و يزيل تراكم السموم في طبقة الجلد العليا و هذا بدوره يعمل علي تقليل ظهور العلامات البيضاء
الطريقة :
تجهيز فرشاة تنظيم الجسم و التأكد من أن الجسم و الفرشاه جافين قبل بدء العملية . تساعد فرشاة الجلد علي زيادة الدورة الدموية و يفضل إستخدامها بحركة دائرية و يفضل البدء من عند القدمين ثم التحرك صعوداً نحوالساقين و التركيز علي العلامات البيضاء الموجودة حول البطن و ذلك بإستخدام الفرشاة عكس عقارب الساعة .
مواصلة القيام بذلك لمدة 10 – 15 دقيقة و إنهاء هذه العملية بغسلخلايا الجلد الميتة جيداً يمكنك تكرار هذه العملية يومياً و يفضل إختيار فرشاة تنظيف الجسم التي تتكون من شعيرات الألياف الناعمة .
الفلفل الحار له قدرة علي تسخين الجسم . و بالتالي زيادة الدورة الدموية ورفع معدلالأيض. كما أنه يساعد في مسح خلايا الجلد التالفة و إستبدالها بخلايا قوية . و يساعد الإستهلاك المنتظم للفلفل الحار علي التخلص من السموم و الحد من ظهور العلامات البيضاء .
طريقة عمل خليط الفلفل الحار والزنجبيل:
أخذ 2 معلقة من مسحوق الفلفل الحار و معلقة صغيرة منالزنجبيل المبشور و عصير الليمون الطازج و خلط كل هذه المكونات معاً في كوب من الماء الدافئ .
و يفضل تناول هذا المحلول ثلاث مرات يومياً لمدة 1-3 شهور لتقليل ظهور العلامات البيضاء .
طريقة عمل الفلفل مع القهوة:
طحن القهوة و أخذ 1/2 كوب من القهوة و 1 معلقة صغيرة من الفلفل الحار و 1/4 كوب من زيت الزيتون و الجمع بين هذه المكونات جيدا و تطبيقها و تركها لمدة من 5 – 10 دقائق ثم غسله و تكرار هذه العملية حسب الحاجة .
الجلاتين :
يعد الجلاتين علاج فعال في التخلص من العلامات البيضاء فهو يساعد علي شد الجلد المترهل و بالتالي الحد من ظهور العلامات البيضاء . بالإضافة إلي انه يحتوي علي الأحماض الأمينية الهامة التي تعمل علي نمو الشعر و تنظيم الوزن و تكوين الأنسجة الضامة الصحية .
خليط الجلاتين
تجهيز العسل و الجلاتين و الفانيليا و خلطهم جيداً في الماء و يمكنك إضافة البروبيوتيك .
أو يمكنك إضافة الجلاتين إلي نظامك الغذائي بأي شكل من الأشكال.
البن المطحون :
تساعد القهوة في إزالة الخلايا الميتة و تجديد الخلايا الصحية و تحفيز الدورة الدموية.
خلط 1/4 كوب من القهوة مع 3 ملاعق من السكر أو السكر البني .و مزجهم مع 2-3 ملاعق من زيت جوز الهند حتي يصبح الخليط مثل العجينة .
و تطبيق هذا الخليط علي المناطق المصابة و تركه علي الجلد لمدة دقائق و غسله بالماء الفاتر . و يمكنك تخزين العجينة المتبقية في زجاجة .و القيام بذلك 3-4 مرات في الأسبوع للحصول علي نتائج فعالة في خلال إسبوعين .
زيت العرعر :
يحتوي العرعر علي خصائص إزالة السموم و التي تساعد علي تقليل إحتباس السوائل. يمكنك أخذ 10-15 قطرة من زيت العرعر و خلطهم جيداً في 1/4 كوب من زيت الزيتون و تطبيق هذا الخليط علي العلامات البيضاء وتركه لمدة 10 دقائق . ويمكنك ملاحظة نتائج بعد مرور شهر من إستخدام هذا الخليط .
السلمون :
يحتوي سمك السلمون علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي تكسير الخلايا الدهنية في العلامات البيضاء . و يحتوي أيضاً علي الأحماض الدهنية التي لا غني عنها للجلد و الأنسجة . و تقليل الإلتهابات و إصلاح خلايا الجلد و تحسين الدورة الدموية لذلك حاول تناول ما بين 4- 5 وجبات من السلمون خلال الإسبوع . و يفضل السلمون المشوي .
الشاي الأخضر :
يعد الشاي الأخضر من أحد المكونات الطبيعية التي تعمل علي زيادة الأيض و حرق الدهون و وقف إنتاج الأنزيمات التي تساعد علي حرق الدهون . و تمعل مضادات الأكسدة التي توجد في الشاي الأخضر علي تقليل مقاومة الأنسولين . لذلك يفضل تناول 3-4 مرات أكواب شاي الأخضر لزيادة حرق الدهون و بالتالي منع ظهور العلامات البيضاء .
الطين الأخضر :
يمتلك الطين الأخضر قدرة علي تحسين الدورة الدموية و إزالة الخلايا الميتة و الشوائب و إمتصاص الدهون التي تترسب في الجسم و تقوية الأنسجة الضامة و كل هذه الخصائص فعالة جداً في الحد من العلامات البيضاء .
الطريقة :
تجهيز 1/2 كوب من الطبن الأخضر و الأعشاب البحرية و 1/4 كوب من عصير الليمون و 3 ملاعق كبيرة من الماء الساخن و معلقة كبيرة من العسل الخام . . خلط جميع المكونات المذكورة لتكشيل عجينة ناعمة و تطبيقه علي العلامات البيضاء في الجسم و التدليك بحركة دائرية و تركه لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء الفاتر .
homeremedies