رجيم جديد من نوعه يفقدك 7 كيلو إسبوعياً

2013-10-31 02:05:42
  • خطوات مبتكرة
/

 

الرجيم الكيميائى من الرجيمات الصعبه ولكن نتيجتها مضمونه فهو لا يتبع لاكثر من اسبوع وفى هذا الاسبوع قد يفقد الجسم من 4 الى 6 كيلو حسب سرعه الحرق بالجسم


اليوم الاول
فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع


اليوم الثانى
خضار فقط وكميه غير محدده .




اليوم الثالث
فواكه و خضار أيضاً كميه غير محدده .


اليوم الرابع
موز و روب أي كميه .


اليوم الخامس
رز مسلوق وروب أي كميه .


اليوم السادس
مشاوي أي كميه


اليوم السابع
مشاوي أي كميه


Related Articles مواضيع ذات صلة


 
 
 
 
مقالات و أَخبار أُخرى